Category Archives: Allgemein

Ich bin nun schon 2,5 Jahre in meiner alten Aufgabe als Teamleiter taetig gewesen und musste grade zu Ende hin feststellen, dass mich diese Taetigkeit energetisch und stresstechnisch sehr an meine Grenzen gebracht hat. Dies mag an dem sehr grossen … Continue reading →

Ich haette nicht gedacht, dass ich mein sonst so berufsfreies Blog fuer einen Post wie diesen verwende. Aber ich will einfach mal darauf hinweisen, dass mein Arbeitgeber (und letztlich auch ich in meinen Teams) faehige, motivierte Systemadministratoren suche. – Linux … Continue reading →

Kommunikationskultur?… Sprache? Oft stellen wir uns die Frage, kommunizieren wir richtig miteinander? Wir haben gerade entschieden, ab und an Englisch als unsere Kommunikationssprache zu waehlen. a) Wir kommunizieren wieder mal bewusst nach neuem Regelwerk b) Wir verbessern unsere Sparchfaehigkeiten c) … Continue reading →

Es ist vollbracht! In ca. 58 Mins habe ich die 10 km hinter mich gebracht. Lektionen: – Die ersten 5 km in einer 55Min. Zeit zu erledigen muss man vielleicht spaeter teuer bezahlen. – Sicherheitsnadeln nicht auf Brusthoehe applizieren, ausser … Continue reading →

Gestern war absehbar, dass es abends laenger dauert und ich musste ja schliesslich noch laufen… Also Schuhe an und raus in aller Fruehe und ab in die Kaelte! Ich hab die Strecke nochmals erweitert, um mich langsam an 13km Laufstrecke … Continue reading →

Tja und da alle Buecher sagen, man soll nicht nur Laufen wenn man Spass an der Sache haben will, war ich heute mal wieder Fussball und Volleyball spielen. Es geht einfach leichter wenn man leichter ist. Ich spiele leider immer … Continue reading →

9km 53 min aber deutlich bessere Atmung und leisere Schritte… seltsam… es fuehlte sich leichter an… Das muss ich zwar noch ueben, um dann lockerer zu werden, aber ich denke das ist der Weg. Vewandte Artikel:Es gibt keine verwandten Artikel.

Heute konnte ich beim Lauftreff Ettlingen mitlaufen. Zwar nur 8km aber es war einfach schoen zu sehen, dass richtig viele Leute miteinander laufen, walken … wasauchimmer. Schoen wars. Schoene Strecke im Hardtwald leider zu viele Schnoerkel, um sie mir zu … Continue reading →

Tja Lektion 1 … 50 Min sind kein Problem. Es war mir sofort moeglich nach 50 Minuten aufzuhoeren. Ganz ohne Ueberwindung. Allerdings war das ziemlich exakt bei 9 km. Damit muss ich die Laenge meiner bisher angenommenen 10km Strecke auf … Continue reading →

Ulrich hat mich heute begleitet… d.h. er sich meiner Strecke und meinem Tempo und letztlich auch meine Kondition angepasst. Lektionen: – Ohne Pizza ist das deutlich besser – Mit Gespraech ist ungleich anstrengender – Mit Gespraech ist ungleich interessanter – … Continue reading →

Naja… ich habe heute versucht eine neue Strecke zu laufen, die so ungefaehr an 10 km ranreicht und diese dann in 50 Minuten zu schaffen… leider hatte sie doch einige Steigungen, was mich sehr geschlaucht hat. Die Lektionen des Tages: … Continue reading →

Naja der erste Teil gehoert nicht wirklich in die Agenda 85 aber das macht nichts… Jetzt ist die andere Platte meines Raids kaputt. Da das DVD Rom ebenfalls kaputt scheint, draengt der Verdacht, das der Controller spackt. Mist, weil onboard. … Continue reading →

Being challengend and motivated by Geewiz I had to try running again… So after doing the short track around the corner yesterday to find out how it feels to run with 7 kilos off… I just had to be a … Continue reading →

sollte fuer jeden dabei sein. Stoebert mal durch die Shirts von Threadless.com. Sehr geile Shirts, die rein vom Design nicht in Konkurrenz mit MindShirts.de stehen, weswegen ich auch gar keine Sorge damit habe, auf diese geile aktive Community hinzuweisen. Leider … Continue reading →

Fuer alle, die schon lange nicht mehr wissen, wie einfach es sein kann Leben zu retten, moechte ich auf den aktuell geplanten 1.Hilfe Kurs beim DRK Mörsch hinweisen. Hier sind noch einige Plaetze frei und es waere schoen, wenn der … Continue reading →

Wenn mich nun schon mein lieber Cousin bewirft, muss ich auch prompt reagieren. 5 Dinge, die nur wenige ueber mich wissen… (Da muss ich erst mal richtig in mich gehen…) 1.) Ich bin aktuell sehr gluecklich! 2.) Ich habe grosse … Continue reading →

Felix hat grade auf einen kleinen Film hingewiesen… Zieht Euch den mal rein… Gott was haben wir alles mitgemacht… Felix selbst ist wohl noch zu jung fuer vieles davon… Aber ich musste mich doch bei der einen oder anderen Verrenkung … Continue reading →

Nachdem ich letztes Jahr mit meinem Freund Gustaf vom Titisee uebern Feldberg zurueck nach Freiburg gewandelt bin, wir dabei echt abgeschaltet und entspannt haben… und das obwohl es Tag zwei nur einmal geregnet hatte… SIND wir auch dieses Jahr voller … Continue reading →

Heute morgen musste ich sehr laut lachen. Ich stand vor einem Plakat von Ute Vogt. “Gegen soziale Kaelte. Unser Land braucht die SPD!” (Der zweite Satz ist so vielleicht nicht ganz richtig.) Auf anderen Plakaten wird die Dame nett und … Continue reading →

Nachdem ich vor einiger Zeit mit einer tragenden Säule bei Web.de kollidiert war, ging heute der Kollisionswanderpokal heute an den naechsten verdienten Kollegen. Er war heute waehrend der Nachtschicht an einer Glastuer sehr unsanft gebremst worden. Leider hab ich keine … Continue reading →